Основных типов саун два: сауна финская и сауна инфракрасная. В чем их различие? Каков их принцип действия, и как каждая из саун воздействует на организм? Прежде чем купить сауну необходимо учесть состояние здоровья того, кто будет пользоваться сауной, а также цель, которую вы преследуете, ее приобретая.
Сауна финская или сауна инфракрасная?
Сауна финская считается традиционной, классической. Здесь используются нагревательный элемент и камни. Камни раскаляются, нагревая воздух, – все просто. В принципе, это парная по типу русской бани, только русская баня отличается влажным паром, а финская дает сухой – благодаря чему температура воздуха может быть более высокой. Мощные сауны поднимают температуру воздуха до + 120-140 градусов. Цифра впечатляющая, однако, благодаря тому, что воздух сухой, организмом переносит ее достаточно легко. Тем более что температуру нагрева камней можно регулировать, подбирая для себя наиболее комфортную.
Сауна инфракрасная сауна нагревает не воздух, а тело. Микроклимат в кабинке легкий, а значит, такая сауна более подходит для людей, которые не выносят сильной жары. В инфракрасной сауне тело разогревается быстрее, но делается это «мягко». Такая сауна очень полезна для людей, имеющих хронические заболевания. Кроме того, инфракрасное излучение восстанавливает поврежденные ткани, кожный покров.
Токсины из организма хорошо «вычищает» и сауна финская, и сауна инфракрасная. Мощность финской сауны в этом плане выше – токсины во время процедуры и некоторое время после нее активно покидают тело. Инфракрасная сауна освобождает тело от токсинов не так «жестко», зато пользоваться ею можно чаще.
Сауна инфракрасная сауна дороже финской, но что касается потребления электроэнергии, она более экономна.
Размеры кабинки сауны
Очень важный вопрос: размеры сауны. Если вы живете в частном доме, кабину можно выбирать просторную, если в квартире – возможности в этом плане не так велики. Но даже если площадь вашего жилища минимальна, отказываться от сауны не обязательно: вы всегда можете купить сауну портативную, которая после процедуры просто складывается в компактную сумку и прячется в шкаф.
Хочу больше статей:
Tags:
ванна душ унитаз